Диетолог назвала напиток, замедляющий старение

Эти продукты способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That!

Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы.

Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.

Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты.

Напомним, ранее сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов.

Диетолог назвала лучший напиток для печени

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Читайте Korrespondent.net в Google News

Источник: korrespondent.net