Эксперт назвал самые опасные продукты на праздничном столе

Наиболее вредными для здоровья являются мясные и рыбные нарезки, а также салаты с майонезом.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самые опасные продукты на новогоднем столе. Об этом сообщило агентство URA.ru.

Как отметил эксперт, мясные и рыбные нарезки наиболее вредны для здоровья, так как обычно слишком жирные и содержат избыточное количество соли.

Кроме того, он советует не злоупотреблять традиционными салатами с майонезом.

«Оливье, сельдь под шубой, мимоза – это избыток майонеза, много соли, много жира и очень много подсолнечного масла», – подчеркнул Гинзбург.

Диетолог призвал добавить в новогоднее меню как можно больше овощей и фруктов.

«Это все овощи, зелень, овощные летние салаты, ржаной хлеб и фрукты. Не вдаваясь в какие-то детали, все остальное можно причислить к вредным (продуктам)», – заключил он.

Ранее американские эксперты назвали продукты, которые способствуют здоровью кишечника.

Диетологи рассказали, как «обуздать» тягу к сладкому

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Читайте Korrespondent.net в Google News

Источник: korrespondent.net