Автор: Марафон «Накорми свою микрофлору»
pravda.pro.pisheprom — Юля Братишка, Женя Братишка
✓Как мы работаем с питанием? Никаких жестких рамок или четкого плана питания нет! Почему? У каждого человека разная география, доступность продуктов, бюджет и вкусовые пристрастия — поэтому мы берём рацион участника и начинаем работать с ним (многие участники марафона кушают мясо, хлеб, молочку и т.д.)
✓НИКАКИХ жестких диет и подсчёта калорий! Диета это всегда эмоциональный стресс и травма для микрофлоры, как следствие для всего организма, а считать калории как минимум глупо — надо кормить микрофлору, тогда организм сам уберёт лишнее или наберет массу исходя из физических нагрузок, которые мы так же даём в марафоне
✓Мы за то, чтобы кушать вкусно, сытно, разнообразно, не дорого и при этом быть здоровыми, не важно в какой географической точке планеты Земля находишься и насколько у тебя нахимичены пластиковые фрукты и овощи)
✓Нет смысла искать эко продукты — их просто нет! Нужно кормить микрофлору и тогда организм будем иметь возможность запускать механизмы оочищения, выводя всю химию из организма, а микрофлора из горсти пищи сможет добывать для тебя всё необходимое!
✓Часто задают вопрос можно ли избавиться от разных зависимостей пищевых на марафоне — ответ — ДА КОНЕЧНО, кроме эмоциональных! Но мы работаем и с эмоциями, а именно они заставляют хомячить всякую каку!
✓Какие есть противопоказания — нежелание быть здоровым
✓Можно ли с болезнями на марафон? — НУЖНО, если есть намерение быть здоровыми!
✓Можно ли беременным или на ГВ? — НУЖНО, так как с ребёнком мама является одним организмом, связанным в беременность пуповиной, в период грудного кормления
Продукты питающие микрофлору
- Похудение и оздоровление.
- Стоп-продукты, которые необходимо убрать из рациона.
- Дневник здоровья. Отслеживаем работу биоробота.
- Типы питания и пирамида питания микрофлоры.
- Завтраки для культивирования микрофлоры.
- Жевание и его влияние на микрофлору.
- Белки, Жиры, Углеводы и Калории — кто наврал?
- Синтез витаминов в условиях симбионтного организма.
- 2 блюда для культивирования микрофлоры.
- Синтетические пищевые добавки и концентраты.
- Природные витамины и природные минералы.
- Природные пробиотики для микрофлоры.
- Витамины в домашних условиях.
- Аллергия и очистительные процессы.
- Диагностика организма по калу, моче, поту и запаху тела.
- Молочница, кандида и другие грибы в теле.
- Переработка растительных пищевых отходов.
- Мясо и масло.
- Перекусы и водный баланс.
- Психосоматика. Как она отражается на нашем питании.
- Дрожжи и хлеб.
- Молоко растительное / Молочка заводская.
- Пестициды, Нитраты и Нитриты.
- БАДы синтетические и БАДы природные.
- Суперфуды природные.
- Анализы и карта здоровья.
- Упражнения для оздоровления и восстановления работы ЖКТ.
